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山药玉米粥的禁忌,便秘、免疫低者禁食(服药时不要吃)

山药玉米粥,一种加入了山药和玉米的养生粥,人喝了不仅益气健脾,还能防癌抗癌,所以收到许多朋友的青睐。不过此粥虽好,但也有人不适合食用,接下来就随小编一起去看看山药玉米粥的禁忌。

山药玉米粥的禁忌

山药玉米粥的禁忌,便秘、免疫低者禁食(服药时不要吃)

1、便秘者禁食:在山药玉米粥中,山药具有很好的收涩作用,如果便秘的人,或大便干结的人吃了此粥,可能会出现便秘或便秘症状加重的现象;

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2、免疫低禁食:在山药玉米粥中,玉米含有大量的膳食纤维,免疫低者如果吃多了,身体对蛋白质的吸收就会受到影响,且脂肪利用率也会大大降低,进而引起心脏和血液功能紊乱,人免疫力也会下降;

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3、服药人禁食:如果正在服药,特别是服用了小苏打或其它碱性药物的人,最好不要喝山药玉米粥,否则会影响到药物的药性,导致药效降低,真想喝此粥,最好服药后间隔一段时间。

山药玉米粥的做法

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其实想做山药玉米粥,方法很简单,大家先将买回的山药去皮切小块,然后把玉米粒剥下来(或直接买玉米粒),之后把大米淘洗干净,接着把大米放入养生壶内,加水至0.8L处;选择养生汤模式60分钟,等煮到30分钟后加入玉米粒和山药,继续熬煮,煮至结束为止。

山药玉米粥的禁忌,便秘、免疫低者禁食(服药时不要吃)

小结:关于山药玉米粥的禁忌,看完全文,大家知道了吧,这种粥虽养生,但便秘、免疫低下、服药的人最好不要食用,否则不仅无益,还会对身体造成伤害。经常喝养生粥的朋友,还可以看看绿豆红豆薏米粥的禁忌、百合莲子粥的禁忌。

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