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秋季喝什么茶,菊花茶去火、青茶润喉、红茶养阳气

喝茶是一种很好的养生方法,而茶也是分季节的,不同季节喝不同茶,这样才能更好的养生。那么,秋季喝什么茶呢?接下来就随小编一起去了解看看。

秋季喝什么茶

秋季喝什么茶,菊花茶去火、青茶润喉、红茶养阳气

秋季天气干燥,而燥气易伤肺,会引起口干舌燥、干咳、呼吸道过敏等症状,这时候喝茶有很好的疗效。大家可以喝菊花茶,这样能去火,也可以喝青茶,这样能润肤、润喉,还可以喝红茶,这样能养阳气。

1、秋季喝菊花茶

秋季喝什么茶,菊花茶去火、青茶润喉、红茶养阳气

菊花性微寒,味甘苦,具有明目平肝、清热散风、清热解毒的功效,而且秋季是菊花收成的季节,这时候喝上新鲜美味的菊花茶,不仅可以滋补肝肾之阴,清肝明目,还能治疗头痛眼痛眼花等症状。

2、秋季喝青茶

秋季喝什么茶,菊花茶去火、青茶润喉、红茶养阳气

另外,青茶也是秋季的最佳饮品之一,它是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶。喝上一杯青茶,既能清除夏天身体内的积热,又能润肤、润喉、恢复津液,使身体能够快速适应外在条件的变化,适合初秋时饮用。

3、秋季喝红茶

秋季喝什么茶,菊花茶去火、青茶润喉、红茶养阳气

秋季天气变凉,阳气减弱,人的生理功能也会有所减退,所以这个季节需要补充更多的能量和营养,而红茶则满足这一点。秋季喝上一杯红茶,不仅可以暖身,还可以养体内的阳气,而且红茶中富含各种糖和蛋白质,喝了可以增强人体的抗寒能力。

秋季喝什么茶,菊花茶去火、青茶润喉、红茶养阳气

小结:关于秋季喝什么茶,看完全文,大家知道了吧,秋季是一个适合养生的季节,这时候为了身体健康,大家可以通过喝菊花茶、青茶、红茶来调节。秋季是一个不可忽视的季节,有兴趣的朋友,还可以看看秋天上火需要吃什么、秋天吃什么养生。

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