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夏威夷果炒糊了还能吃吗 夏威夷果的食用须知有哪些

夏威夷果炒糊了其实是不可以食用的,如果食用了炒糊了的夏威夷果,很有可能会对身体产生一定的影响,有可能会产生呕吐或者是腹泻等症状。夏威夷果的营养成分非常的丰富,经常食用会对身体有着非常大的好处。

一、夏威夷果炒糊的后果

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市面上常见的夏威夷果都是经过精细的加工才出售的。在市面上能见到的夏威夷果具有金黄色的长相,口感还特别的脆。如果加工过程中,夏威夷果炒糊了,那么颜色就不好看了,重要的是口感也没有那么好了。

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夏威夷果带着一股奶香味,还有很丰富的油脂。一旦炒糊了,奶茶味就带着一些些的苦味,油脂炒糊的话,也是呈苦味。而且油脂炒糊后对人体还是具有一定程度的危害的,所以我们并不会建议吃这样的夏威夷果。

二、夏威夷果的食用须知

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夏威夷果有着非常丰富的油脂,特别适合减肥人群,因为这样的油脂能够一定程度上提供饱腹感,却不会增加体重,所以特别有利于减肥。就和我们常见的油果效果是一样的。不过夏威夷果是坚果的一类,它比较坚硬,多吃对身体不好,对胃的消化也不好,所以每天应该适合适量,不能多吃。而且在吃的时候一定要嚼碎了,不要差不多就吞进肚子里,因为胃其实很难消化这类坚果的。

三、夏威夷果的保藏

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​坚果类的保质期一般都比较长,所以这一方面大家可以放心,不过如果是家里比较潮湿的,购买的时候就不要买太多了。夏威夷果受潮以后就不会有酥脆的口感。而且如果受潮后,丰富的油脂容易激生细菌,所以应该干燥保藏。

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