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喝擂茶的禁忌,经期女性喝了痛经(普通人喝多了伤身)

对于擂茶,大家应该有所耳闻,它由花生米、黄豆、白芝麻、黑芝麻、大米、茶叶等混合制作而成,冲泡后不仅口感好,还有养颜保健、清肝明目的功效。不过擂茶虽好,一些注意事项是大家需要注意的,接下来就随小编一起去看看喝擂茶的禁忌。

喝擂茶的禁忌

喝擂茶的禁忌,经期女性喝了痛经(普通人喝多了伤身)

一般来说,擂茶很安全,喝了无副作用,但是经期女性不宜饮用,还有该茶不能喝多,否则会对身体造成不适,甚至带来伤害。

经期女性禁喝:女性来月经时,身体会很脆弱,需要注意保暖,不能吃生冷的食物,而擂茶性寒,所以不能喝,要喝也需要等月经走了之后;

不宜多喝:擂茶可以说是一种养生茶,适量饮用可以给人身体带来好处,但再好的东西也不能多用,擂茶也一样,大家不能多喝,否则会对身体造成不适。

擂茶的功效

喝擂茶的禁忌,经期女性喝了痛经(普通人喝多了伤身)

喝擂茶需趁热喝,最好慢咽,这样才能品尝出茶的口感,如果坚持适合喝擂茶,还有养颜保健、清肝明目的保健效果;此外,喝擂茶还可以润肠通便、补肺益气、祛热解暑、驱寒健脾等,所以有这方面需求的朋友不妨喝点擂茶。

擂茶的做法

喝擂茶的禁忌,经期女性喝了痛经(普通人喝多了伤身)

首先,大家把花生米、黄豆、白芝麻、黑芝麻、大米用锅分别炒熟,炒熟后花生米去皮;之后,把茶叶用开水浸泡30分钟左右捞出;最后,将茶叶和炒熟的材料放入擂茶罐里,之后加入盐、花生油合在一起开始研磨,直到研磨成茶膏泥。喝茶时,用开水冲把茶膏泥搅散即可。

喝擂茶的禁忌,经期女性喝了痛经(普通人喝多了伤身)

小结:关于喝擂茶的禁忌,看完全文,大家知道了吧,擂茶是一种养生茶,坚持喝的话有不错的保健效果,但不能多喝,而且经期女性一定不要喝,否则会对身体造成不适。喜欢喝茶的朋友,还可以看看兰贵人茶的禁忌、玄米茶的禁忌、喝五宝茶的禁忌。

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