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香蕉属于凉性还是热性,凉性(吃多了腹痛、腹泻)

香蕉是生活中最常见的水果之一,它不仅好吃,吃了还有通便润肠的功效,所以深受便秘人群的喜爱。不过在吃香蕉前,大家有必要知道香蕉属于凉性还是热性?接下来就随小编一起去了解看看。

香蕉属于凉性还是热性

香蕉属于凉性还是热性,凉性(吃多了腹痛、腹泻)

香蕉属于寒性水果,而在某种程度上,凉性和寒性性质基本一致,所以香蕉可以说属于凉性。而作为凉性水果,香蕉就不能多吃了,否则不仅会导致腹泻、腹痛,还会影响食物的吸收;另外,在中医中,香蕉味甘性寒,十分伤阳气,还可能会造成痛经,导致月经量减少。

香蕉属于凉性还是热性,凉性(吃多了腹痛、腹泻)

凉性食物是什么:在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物,被称为凉性食物。据了解,凉性食物与寒性食物在性质上基本一致,只是程度上有所不同,所以凉性食物也被称为“微寒食物”,包括:香蕉、花菜、菠菜、生菜、鱼肉、兔肉、鸭肉、绿豆、薏米、木耳等。

吃香蕉有什么好处

香蕉属于凉性还是热性,凉性(吃多了腹痛、腹泻)

虽然不是含水量最高的10种水果之一,但香蕉的营养水平在水果中是比较高的,每100g香蕉含20g碳水化合物、1.2g蛋白质,还有很多的维生素和微量元素。经常吃香蕉的话,不仅可以为人体补充能量,预防疲劳,还能预防便秘,治疗胃溃疡,总之少量吃香蕉对人好处是很多的。

香蕉不能和什么一起吃

香蕉属于凉性还是热性,凉性(吃多了腹痛、腹泻)

除了知道香蕉属于凉性还是热性外,大家还有必要知道香蕉不能和什么一起吃。据了解,香蕉是一种常见的水果,能有效的起到通便润肠的功效,但是和哈密瓜、芋头、西瓜、红薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食,否则易对身体产生危害……【查看更多】

香蕉属于凉性还是热性,凉性(吃多了腹痛、腹泻)

小结:关于香蕉属于凉性还是热性,看完全文,大家知道了吧,香蕉是凉性水果,它虽然有通便润肠的作用,但生活中大家不能吃太多,否则不仅会导致腹泻、腹痛,还会影响食物的吸收。对香蕉知识感兴趣的朋友,还可以看看世界上最奇怪大香蕉是怎么样的。

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